Perritos, tus amigos peludos

por Alan Mozes

Reportero de la salud

VIERNES, 6 DE MAYO, 2016 (HealthDay News): caminar al perro puede ser una bendición de salud para los estadounidenses mayores, sugiere una nueva investigación.

Caminar por perros Ayuda a reducir el exceso de peso y la necesidad general de visitar a un médico mientras aumenta los niveles de ejercicios moderados y vigorosos generales entre los juegos de más de 60, se encontraron investigadores.

y los fuertes bonos emocionales formados entre el propietario y la mascota ofrecen beneficios sociales, alentando el aumento de contacto con otros dueños de mascotas.

"Hay una gran cantidad de evidencia de que el caminar es beneficioso para la salud física de las personas", dijo el Autor de Estudio, Autor Angela Curl. Es profesora asistente en el Departamento de Estudios Familiares y Trabajo Social en la Universidad de Miami, en Oxford, Ohio.

"[y] Lo que hace que el perro caminar sea único es la relación entre las personas y sus perros, así como las formas en que los perros pueden motivar el comportamiento caminando", agregó. "Otros estudios han mostrado las necesidades de los perros, proporcionan una motivación para salir y caminar. Nuestros hallazgos ilustran que las personas de los vínculos emocionales tienen con sus perros pueden desempeñar un papel importante para salir a caminar".

CURL y sus colegas discutieron su trabajo en un número reciente de el gerontólogo .

Los autores señalaron que en 2014, los centros de EE.UU. para el control y la prevención de enfermedades recomendaron que todos los adultos, independientemente de la edad, aumentaron un mínimo de 150 minutos de actividad moderada cada semana.

caminar es la mayoría de las presentaciones de diapositivas más frecuentes Ejercicio actividad entre adultos 60 y más.

Para explorar el impacto de la propiedad de perros sobre eso, el equipo de investigación analizó los datos que involucran una muestra representativa a nivel nacional de 771 hombres y mujeres (50 años de edad) recolectados en 2012 por el estudio de salud y jubilación. Esa investigación se realizó en la Universidad de Michigan, con fondos del Instituto Nacional de EE.UU. sobre el envejecimiento.

Apenas más de un tercio de los participantes (271) posee al menos un perro. La propiedad de mascotas que involucra otros tipos de animales no fue considerada.

Se hizo preguntas a una parte del grupo de propietarios de perros para evaluar la "vinculación", incluyendo si consideraban a su perro un amigo, y si hablaban de su perro con otros.

También se evaluó la frecuencia de la frecuencia y el tiempo general empleado, al igual que los hábitos generales de caminar, la velocidad de caminata y la distancia total caminaban por semana.

El resultado: mientras posee un perro no se asoció directamente con tener mejor salud general entre esos 60 y más, se asoció con un índice de masa corporal inferior (una medida de peso y obesity estado); Menos limitaciones físicas; visitas menos frecuentes a un médico; Y más ejercicio de rutina. Sin embargo, el estudio no probó una relación de causa y efecto.

¿Pero poseería otros tipos de mascotas también pagan un dividendo de salud?

"Otros estudios de investigación han encontrado que los gatos y los perros pueden ayudar a reducir la soledad, así como a mejorar los resultados de la salud, como los niveles de cortisol [hormona de estrés], colesterol y sistólica presión de sangre ", dijo Curl. "Sin embargo, necesitamos mucha más investigación sobre los beneficios potenciales de salud de otras especies de mascotas, y que pueden beneficiar al más [o] menos [o] menos de la propiedad de la mascota".

Daniel PROMISLOW, una portavoz de la Federación Americana de Investigación (AFAR), y director del Consorcio Canino Longevity en la Universidad de Washington en Seattle, anunció los beneficios especiales de la propiedad de perros.

"En promedio, los dueños de perros caminan más", dijo, "y anotó mejor en Pruebas de estrés y otras medidas de bienestar psicológico. Incluso hay alguna sugerencia en la literatura científica que poseer un perro está asociado con un menor riesgo de varias enfermedades [tal vez de ese ejercicio extra] y tiempos de recuperación más rápidos cuando ocurre la enfermedad.

"Entonces, parece que para las personas en sus últimos años, hay una variedad de beneficios que provienen de tener un perro compañero", dijo Promisow.

Dr. Alice Pomidor, un profesor de Geriatría en la Universidad Estatal de Medicina de Florida en Tallahassee, señaló que, en general, "la propiedad de la mascota puede llevar a una mayor actividad física, así como un mayor sentido de sentirse conectado a su comunidad y a Otros dueños de mascotas.

"Para muchos adultos mayores, las mascotas también son una gran fuente de confort después de que amigos cercanos, familiares o compañeros han fallecido", agregó. " Hospice y las instalaciones de cuidado a largo plazo a menudo tienen mascotas para la comodidad , apoyo y recreación ".