Perritos, tus amigos peludos

15 de marzo de 2011 - El mejor amigo del hombre ayuda a motivar a los dueños de mascotas a moverse, parece que, y no solo cuando Fido está en remolque.

Un nuevo estudio sugiere que los caminantes para perros tienen más probabilidades de obtener la cantidad de Ejercicio recomendado por el gobierno de los Estados Unidos. Las directrices de actividad física para los estadounidenses recomiendan que los adultos obtengan al menos 150 minutos (2.5 horas) de los "archivos de diapositivas" aerobic ejercicio cada semana.

Los investigadores con sede en Michigan querían saber si las personas que caminaron a sus perros eran más activas en general, o si la marcha de perros era solo un sustituto de otro ejercicio aeróbico. Realizaron su estudio utilizando información de la encuesta de factor de riesgo de comportamiento de Michigan, una encuesta anual de salud realizada por el CDC y el Departamento de Salud de la Comunidad de Michigan.

El estudio reveló que las personas que poseen y caminan regularmente a un perro tienen un 34% más para obtener al menos 150 minutos de ejercicio cada semana. Los caminantes de perros tenían más actividad física de tiempo libre en general. Además de caminar para perros, sus actividades incluían bailar, jardinería y practicar deportes. Los caminantes regulares de perros generalmente caminaban alrededor de una hora a la semana más largos que los dueños de mascotas que ni a menudo no llevaban al perro por un paseo.

"Obviamente, esperaría que los caminantes de perros caminan más, pero encontramos que las personas que caminaban a su perro también tenían niveles generales más altos de actividades físicas moderadas y vigorosas", dice el investigador de la Universidad Estatal de Michigan, Mathew Reeves dice en un comunicado de prensa. "Parece que hay un vínculo fuerte entre ser dueño y caminando por un perro y logra niveles más altos de actividad física, incluso después de la contabilidad de la caminata del perro real".

Los investigadores también encontraron que:

  • sobre dos tercios de los dueños de perros caminan regularmente a su perro.
  • Los dueños de perros de edad media dijeron que tenían la menor cantidad de tiempo para caminar sus perros .
  • Younger Los perros fueron para más caminatas con su Propietarios que perros mayores.
  • Se tomaron perros grandes (más de 45 libras) para paseos más largos que los más pequeños.

    El estudio se publica en la edición actual del Journal of Fisical Activity and Health .

    .

    Los investigadores dicen que sus hallazgos sugieren que las campañas de salud pública para promover la propiedad responsable de perros y caminar por perros podrían ser una forma efectiva de impulsar el nivel de actividad física de los estadounidenses.

    "No hay bala mágica para lograr que las personas alcancen los puntos de referencia [Actividad física federal]", dice Reeves en el comunicado de prensa. "Pero poseer y caminar un perro tiene un impacto medible".